Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 103.53g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Lunch: Агрокомплекс Сердце Свиное. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|