Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 95.61g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Окское Яйцо Вареное, Ровеньки Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Армянский плов, Магнит Лаваш Армянский, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Синабон. Dinner: Голден Яблоко , Janarat Варенье из Инжира , Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|