Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 119.52g | Carbs: 200.34g.
Breakfast: President Сметана 15%, Айфуд Лаваш Пита, ПП Шаурма. Lunch: Торчин Соевый Соус Терияки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Маринадо Огурец Маринованный, Куриная Грудка, Хуторок Горох. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Ананас (Консервированные с Соком), Яготинский Творог 5%, Бананы. Snacks/Other: БКК Торт Грильяжный Глазированный, Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Яблоко & Корица", Кофе, YOGA FOOD Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|