Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 140.31g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Яблоко Красное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловая Каша , Куриная Грудка на Гриле, Капуста. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|