Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
32.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2090 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 151.36g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: 3 Fish Форель Набор К Пиву, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Take A Bite Хлебцы Гречневые, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Alpro Фундук-Пекан, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина», Банан. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриный Фарш, Фасоль Белая. Dinner: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Artfruit Авокадо ХАСС, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Schogetten Gold Hazelnut Cocoa Wafer, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Банан, Frustyle Красный Апельсин, Schogetten Gold Hazelnut Cocoa Wafer, Alpro Фундук-Пекан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|