Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 92.30g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Меренга Зефир Ванильный, Кофе, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Увелка Гречневые Хлопья, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|