Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1977 kcal
|
Fat: 101.53g | Prot: 113.96g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Оливковое Масло, Solgar Omega-3 950, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Fora Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt. Lunch: Шелковица Сушеная, Фундук Сушеный, банан Мини, Ünal Tam Yağlı Çeçil Peyniri, Суп 25.02.23. Dinner: Bim Simit Ekmek, Мёд, Сливочное Масло. Snacks/Other: Supplementler Whey Isolate Chocolate , Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|