Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 67.59g | Carbs: 176.11g.
Lunch: Курица с Грибами, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Американо, Сыр Моцарелла, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Апельсин, Вода, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Snacks/Other: Киви, Приготовленный Лук, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|