Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 75.21g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Dinner: Сыр Российский, Сладкий или Горький Шоколад, Голден Яблоко , Котлета Рыбная, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булочные Вольчека Печенье Сдобное «Калифорнийское». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|