никанету's Journal, 26 Feb 23

никанету's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ну вот наконец то ушла вода после нажористых праздничных дней🤣возвращаем былое 😁

87 kg Lost so far: 17 kg. Still to go: 12 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 February 2023:

1453 kcal

Fat: 67.95g | Prot: 94.02g | Carbs: 120.72g. Breakfast: Сливочное Масло, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Творог 5%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Растительное Масло, Морковь, Булгур. Dinner: Салат Марина. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...

914 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...

Losing 9.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

никанету's Weight History

View Complete History

никанету's Journal, 26 Feb 23

Submit a Comment

никанету's Weight History