Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
50 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 85.41g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Золото Пущи Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Банан, Чай, Сметана, Обычные Блины. Lunch: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Куриная Ножка. more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
's Weight History
|