Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 71.25g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 25%, Шпинат, Омлет или Яичница. Lunch: Лук, Морковь, Heinz Терияки Соус , Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Жареная или Запеченная Курица, Руккола. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Буженина, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas1kk's Weight History
|