Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 86.39g | Prot: 104.35g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Финик, Сыродел Сыр Адыгейский , Яблочное Варенье, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе, Миндаль Миндаль. Lunch: ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Холодец, Плов со Свининой, Банан. Dinner: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|