Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 73.80g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Город Сыра Сыр Плавленый с Ветчиной, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Вода, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|