Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 82.87g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Лента Пирожное Йогурт Персик, Dolce Albero Крем-Мёд Маракуйя, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный. Dinner: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Голден Яблоко , Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|