Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 128.82g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Творог 5%, Роскар Яйцо Варёное, Смешанные Орехи, Nevo Organic MARINE COLLAGEN, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Пятерочка Яблоко Красное, Оладьи с Творогом. Lunch: Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Беринг Тунец в Масле. Dinner: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Чай с Лимоном, Bio Баланс Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 36 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseevaKaty's Weight History
|