Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
829 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 64.66g | Carbs: 35.94g.
Breakfast: Сахар, Кофе, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Жареное Яйцо. Lunch: Лимонный Сок, Петрушка, Зеленый Лук, Ежевика, Голубика, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лимонный Сок, Кунжутное Масло, Mr. Ricco Майонез, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Пекинская Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Dinner: Помидоры, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|