Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 125.01g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая . Lunch: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Рисовый Уксус, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Просто Здорово Кокосовая Стружка, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|