Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
841 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 59.69g | Carbs: 25.17g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Жареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Lunch: Кунжутное Масло, Kuhne Уксус из Белого Вина, Mr. Ricco Майонез, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened. Dinner: Сахар, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|