Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 76.60g | Carbs: 224.27g.
Breakfast: Финик, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Кофе, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Финик. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сливочное Масло, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Банан, Коньяк, Пирожок с Картошкой, Сливочное Масло, Вастэко Полба Отварная , Холодец. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|