Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 94.65g | Prot: 101.83g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Малина, Кубанская Буренка Сметана 15%, Домашенька Творог Обезжиренный, Белорусская Лавка Сыр Колбасный. Lunch: Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Майонез, Помидоры, Горбуша, Мираторг Шашлык Традиционный, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|