Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 71.97g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Mixbar Соленый Попкорн, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|