Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 93.66g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог 5%, Ратибор Варенье Вишневое, Dolce Albero Фундук Жареный. Lunch: Суп Грибной с Говядиной (Надя ФТ). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Печень Свиная с Луком (Надя ФТ). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|