Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
811 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 83.97g | Carbs: 83.73g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Icestar Брокколи Быстрозамороженная, ВкусВилл Котлеты из Трески Охлаждённые, Суп Грибной с Говядиной (Надя ФТ). Dinner: Груша, ВкусВилл Фасоль Красная, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|