Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
593 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 46.37g | Carbs: 9.13g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Жареное Яйцо. Lunch: Kuhne Уксус из Белого Вина, Кунжутное Масло, Mr. Ricco Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|