Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
2366 kcal
|
Fat: 102.10g | Prot: 113.34g | Carbs: 243.97g.
Breakfast: Жизнь Март Паштет с Печенью Куриной и Черносливом, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Смешанные Орехи, Био Баланс Кефирный 1%, Гороховое Пюре, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Голден Яблоко , Рафаэлло Конфета, Апельсин, Вольчек Тарт Яблочный, Моя Семья Сок Мультифрукт, Золотой Колос Хачапури, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Коркунов Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|