Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
84 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 59.90g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Финик, Жареное Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Варенье, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Lunch: Мёд. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|