Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 102.80g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Малина, Пятерочка Манго, Кубанская Буренка Сметана 15%, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Суп гороховый на телятине. Dinner: Белая Дача Зелень, Суп гороховый на телятине. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|