Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 107.90g | Carbs: 247.80g.
Breakfast: Лук, Лук, Яйцо, Геркулес Монастырский, Каждый День Горох Колотый, Каждый День Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Лимак Хлеб "Липовский". Lunch: Яблоко, Редька, Капуста, Морковь, Лук, Цветная Капуста, Яблоко, Картофель, Морковь, Лук, Куриный Бульон, Каждый День Горох Колотый. Dinner: Куриное Крыло, Каждый День Горох Колотый. Snacks/Other: Лук, Морковь, Каждый День Горох Колотый, Геркулес Монастырский, Яйцо, Курица Вареная, Капуста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|