Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 143.78g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Манго, Кубанская Буренка Сметана 15%, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Слобода Масло Растительное , Яйцо Куриное, Брокколи, Телятина Отварная. Dinner: Телятина Отварная, Реми Сыр Творожный Креметте , Каравай Хлеб Столичный. Snacks/Other: Помело, Помело, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Реми Сыр Творожный Креметте , Каравай Хлеб Столичный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|