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Entrando na casa dos 80...
Falta pouco, seguimos em frente na luta!
Entrando na casa dos 80...
Falta pouco, seguimos em frente na luta, e no foco.
💪🏼👙💪🏼
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89.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2023:
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830 kcal
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Fat: 53.96g | Prot: 44.43g | Carbs: 47.20g.
Lunch: Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Seberi Queijo Colonial, Ovo Mexido. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Psyllium, Iogurte Natural (Leite Integral). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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