Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 63.17g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Величина из Индейки, Разрыхлитель Теста, Молоко 3,2%, Кукурузный Крахмал, Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Narmak Гречишный Чай, Утиная Ферма Утёнок Табака, Слобода Подновье Морковь по-Корейски , Цветная Капуста на Пару, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Дядя Ваня Перец Халапеньо. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|