Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 149.65g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Булгур, Куриное Филе. Dinner: Лук, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Салат Марина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|