Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 77.52g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Primfood Миндаль, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Самокат Ветчина, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окей Чиабатта с Оливками. Lunch: Буше Сырники Ле Сантье, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Primfood Миндаль, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Дядюшка Бишоп Отруби Овсяные, Самокат Ветчина, Болгарский Перец, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Росттофу Тофу. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everellem's Weight History
|