Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 85.36g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Помидоры, Рафинад, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская. Lunch: Чай с Молоком, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Блины, Рафинад, Чай, Картошка Вареная, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Сочной Апельсиновой Начинкой, Фитокухня Баунти, Чай с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LittleGypsy's Weight History
|