Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
142.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 53.99g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Меридиан Морской Коктейль в Масле. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Astoria Кетчуп Чили, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хек Запеченный, Чеснок. Dinner: Мандарин, Красные Помидоры (Консервированные), Hi Десерт Растительный «Hi” с Манго и Мюсли. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|