irina5177's Journal, 19 Feb 23

пешком 20 мин, работа 12 ч
104 kg Lost so far: 39.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 February 2023:
1726 kcal Fat: 69.92g | Prot: 134.25g | Carbs: 140.19g.   Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Юбилейное Печенье Традиционное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка. Dinner: Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
2566 kcal Exercise: бассейн - 30 minutes, ходьба до работы - 40 minutes, работа - 12 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

2 Supporters    Support   

Comments 
Ого, сколько уже скинули!  
19 Feb 23 by member: Irina_2000_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


irina5177's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.