Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
152.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 87.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 94.70g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Шарлима Зефир, Окей Банан, Дикси Киви, Solio Сгущенка Кокосовая с Какао , Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Агрокомплекс Яйцо , Дикси Мандарины. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Дикси Мандарины, из Лавки Большой Борщ с Курицей. Dinner: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Bonduelle Маслины с Копчёным Лососем, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0881's Weight History
|