Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1854 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 82.13g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Свинина, Сыр Российский, Barilla Collezione Fettuccine. Dinner: Клементины, Апельсин, Сливочное Масло. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|