Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
117.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
3286 kcal
|
Fat: 150.63g | Prot: 236.59g | Carbs: 244.88g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Добрый Pulpy Апельсин , Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Молоково Молоко 3,2%, Сады Придонья Сок Мультифрукт. Dinner: Яйцо Куриное, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Мираторг Бедро Куриное. Snacks/Other: Фермерский Продукт Ряженка, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Суп Куриный с Рисом, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20.07.2015's Weight History
|