|
85/66,5/86,5
86/50
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2800 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 156.36g | Carbs: 400.74g.
Breakfast: Яйцо, Мандарины, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красная Цена Молоко 1,5%, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Мёд, Крыжовник. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Маринованная Капуста, Морковь, Печень Говяжья, Картофель, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|