Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 88.07g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Финик, Кофе, Миндаль Миндаль. Lunch: Мираторг Ребра Свиные Копченые, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Dinner: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Яблочное Варенье, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|