Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 86.65g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Запеканка творожная с морковью, Котлеты индейка+кабачок, Пп пицца. Lunch: Запеканка творожная с морковью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Капуста с грибами11.10, Котлеты индейка+кабачок, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Агрокомплекс Горчица Столовая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Snacks/Other: Запеканка творожная с морковью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|