Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 87.15g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Варенье, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самбери Курица Тушеная с Овощами, Сливочное Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Финик, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|