Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 47.28g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Белоречье Ветчина Белореченская, Белоречье Хлеб Добрый. Lunch: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Олейна Масло Растительное , Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Сгущенка, Обычные Блины, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|