Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2453 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 119.24g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Ратимир Ребро Свиное, Лента Шинка Нежная, Сарафаново Био Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Ашан Сырные Шарики, Аннушкина Ферма Мясо Сыровяленное, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Камамбер, Семга на Гриле, Овощи Гриль, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти. Snacks/Other: Курага, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|