Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 86.94g | Carbs: 227.09g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Lunch: Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Dinner: Суворовские Конфеты Конфеты, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Усагро Сидр Традиционный Яблочный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Суворовские Конфеты Ассорти «Суворовские Конфеты», Картофельные Чипсы (Соленые), Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|