Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
3323 kcal
|
Fat: 111.81g | Prot: 173.66g | Carbs: 400.91g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Kotanyi Корица Молотая, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Иней Говядина Отборная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Prime Kraft Коллаген. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Варенька Варенье Черносмородиновое, Северная Долина Творог 5%, Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная, Царь Лапша Гречневая . Dinner: Чай, Китайская Капуста, Помидоры, Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная, Каравай Лаваш, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Красный Октябрь Красный Мак, Фабрика Имени Крупской Конфеты Великий Клоун , Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь в Темной Глазури с Декором , Чай, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|