Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
91 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 74.04g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Конфета, Чебурек. Lunch: Чай с Молоком, Snickers Батончик, Картошка по Французски. Dinner: Чай с Молоком, Конти Конфета Джек, Плов с Курицей. Snacks/Other: Светлое Пиво, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|