Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
577 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 63.02g | Carbs: 7.19g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Востряково Сардельки Детские, Жареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Kuhne Уксус из Белого Вина, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|